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書くだけダイエット

今晩は、まめっちです012.gif
朝晩がめっきり、涼しく…?
肌寒くなってきた広島です。

じ、つ、は、まめっち最近コッソリ
書くだけダイエットなんて始めてました…がっ…
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カツオのタタキやら…
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パン屋さんのパンで晩御飯!
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限定チョコ023.gif
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出掛け先で、サーティワンが月末で31%offになっていて…つぃパクッ!
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1人アイスを食べて、気分だけダイエットで晩御飯は和食。。。。
限定やら、今日だけ安いですよ!の声に弱い015.gif
こぅやって見ると、書くだけダイエット
(u_u)まめっちには、効果は無いんじゃないか!(◎_◎;)
ちよっと不安になった今日でした。

明日も、一日皆に笑顔の多い一日に
なりますようにっ056.gif


御嶽山が噴火をして、連日自衛隊、消防の方が救助にあたっています。
険しい山、噴火側でガスも出ている中の
救助…頭が下がります。
ご苦労様です。
早く山が落ち着いて、無事に皆さんが救助されます様、お祈りいたします。
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by mamee16 | 2014-09-30 21:07 | Comments(4)

素敵な場所

今晩は、まめっちです012.gif
今日も…
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秋晴れ058.gif

小さなお薬のおかげで、花粉症も
スッカリ良くなり(o^^o)
今日は、職場の方に教えてもらった
パン屋さんと、パスタ屋さんへ…
それが…山の中…この場所はどこ?
!?(・_・;?えっと…
と言うくらい、山の中でした。。
でも、パン屋さんは可愛いくって012.gif
でも天然酵母を使った、しっかりとした
ドッシリしたパン012.gif
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帰ってお豆と栗が入ったパン、キーマカレーが入ってる様なパン…
食べてしまぃ、写真は無いのですが…
美味しかった(((o(*゚▽゚*)o)))
買ったパンを一口かじりたい願望を
我慢してパスタ屋さんへ…
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これまた、自家製野菜が沢山で美味しかったです♪
バルコニー?で爽やかな風に吹かれ
川の流れを聞きながら、素敵なランチでした012.gif
教えてもらって、ありがとうございます060.gif
また素敵な場所、発見です♪

明日も、一日皆に笑顔の多い一日に
なりますようにっ056.gif

パスタ屋さんで、お野菜も売ってました。
米ナスを購入…晩御飯で…
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ナスとキノコのチーズ焼き!
サラダほうれん草で…
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サラダに変身しました023.gif
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by mamee16 | 2014-09-28 20:48 | Comments(2)

秋の花粉

今晩は、まめっちです012.gif
この間の、急な雨からは爽やかな秋晴れが続いてます058.gif

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今朝も、爽やか(((o(*゚▽゚*)o)))
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2匹とも、元気に散歩!

ところが…忘れてました(u_u)
秋の花粉015.gif
急にやってきました007.gif
朝からクシュンクシュン( ̄O ̄;)
今日、病院に行ってお薬もらってきました♪
春の花粉症は、有名ですが秋はまだ知名度が低いのですが…
秋でもマスクをしている人がいたら…
秋の花粉症の人です!(o^^o)
温かい目で見守って下さい。

明日も、一日皆に笑顔の多い一日に
なりますようにっ056.gif

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少し前、お友達とランチへ012.gif
肌寒くなり、温かい物が美味しい季節になりました001.gif
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by mamee16 | 2014-09-27 20:39 | Comments(2)

!(◎_◎;)え…

今晩は、まめっちです012.gif
今朝は、夕べの雨がすっかり上がり
眩しい朝となりました058.gif
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こんなに、青空だったので勿論
洗濯物は、外に…
それも、靴やらマットなど沢山の干し物をして仕事へ…
仕事中、曇り空でも雨が降る事は
ありませんでした。。。
電車に乗り家に近い駅に着くと…!(◎_◎;)…え…っ…雨が降った後…
それも、土砂降り( ̄O ̄;)
空は、青空なのに…
オォ.マィ.ガーット…沢山の水溜り…
シュンっとして家に帰り、干していた
物をせっせと、又青空の下干し直しました015.gif
近所の人に聞くと、お昼過ぎ急に土砂降りになったそうです。。。
まさしく…
女心と秋の空!

明日も、一日皆に笑顔の多い一日に
なりますようにっ056.gif

我が家の2匹、「オヤツ」と言う言葉に
弱い…一言「オヤツ」と言うと…
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すかさず、お座り…
オヤツの缶を触ると、音で集合する!
オヤツの力は絶大です015.gif
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by mamee16 | 2014-09-25 22:12 | Comments(2)

いろんな秋

今晩は、まめっちです012.gif
今、大雨になってます。
気をつけてくださいね057.gif

今朝は、まだ…
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曇り空、二匹との散歩でも…
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秋の気配、足元でも…
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落ち葉と二匹、今年は少し秋が早い気配。。。
そんな今日、土曜日にプールで頑張りすぎて足を痛めてたプールに久しぶりに行って来ました!
食べてばかりでは( ̄O ̄;)っと!スポーツの秋です♪
泳いだ後、気分だけスリムになり…
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食欲の秋037.gif

今日は、いろんな秋を感じてました。
この…
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このお饅頭⁈いろいろ呼び名があると…
まめっちが知っている限りでは…
広島では、後座候(ござそうろう)っと言います。他に…回転焼き、太鼓焼き
って言う呼び名を知ってます。
この、お饅頭いったい何個呼び名があるんだろぅ?何て思いながら、美味しく食べてました023.gif

明日も、一日皆に笑顔の多い一日に
なりますようにっ056.gif
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by mamee16 | 2014-09-24 18:27 | Comments(4)

我が家の冷戦終結!

今晩は、まめっちです012.gif
今朝は、綺麗な秋晴れ…
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でしたが、夕方から曇り空。
明日からは、雨が降るようです。
何だか雨が少し怖くなってしまいました。
まだ復興の所も沢山あると思います。
気をつけて下さい040.gif

じつは、我が家土曜日からゴンちゃんと冷戦状態でした!
顔が会えば、ムッとして…
イラッっとして、夜中に起きていろいろ考えたり…
昔は、ギャーギャーっと言いたい事を言っていたのですが…年齢と共に…
ケンカが1番、体力がいる!っと言う事を知り…
いつまでも、冷戦状態が続くのも…?
今日、言いたい事を伝え!
お互いに直して欲しい所を紙に書いてみる事にしました。
で、冷戦状態を終結に。
来年から、次女ちゃんも留学すると
夫婦2人( ̄O ̄;)
もぅ一度、これからの事も考えてお互い
努力も必要になりそぅです001.gif

明日も、一日皆に笑顔の多い一日に
なりますようにっ056.gif

今日は、久しぶりに…
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ヨーグルトケーキ作ってみました023.gif
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by mamee16 | 2014-09-23 19:42 | Comments(4)

生活感ありあり…

今晩は、まめっちです012.gif
朝は、寒く昼間暑くて…
気温の差がっ…( ̄O ̄;)
体調管理に気をつけて下さい。

今日、次女ちゃんが学校から帰ってきて
ワンコ2匹の可愛いぃ写真を撮ったのですが…
生活感ありありで…023.gif
ちよっと加工しました♪
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誰だワンッ!
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豆と012.gif
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マロンだワンッ♪
バックがね…生活感ありありなんですが
気にせず、サラッと見て下さいね001.gif

明日も、一日皆に笑顔の多い一日になりますようにっ056.gif
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by mamee16 | 2014-09-22 21:04 | Comments(0)

怒った時は…

今晩は、まめっちです012.gif
肌寒くなりましたね…

この、土・日曜…
まめっち、ほぼイラッっと怒っていました033.gif
イラッっとの、相手は…
ゴンちゃんなのですが!こんな時は…
土曜日の夜…
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長女ちゃん、次女ちゃんを連れ食べに食べ…
お昼も…
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酢の物に、豚汁に、金目の煮付けに、タコ刺しに、炊き込みご飯に、梨と…
食べに食べてました!

イラッっとしたら…
食べ過ぎてしまぅ、まめっちです015.gif

さっ!ストレッチです
明日も、一日皆に笑顔の多い一日に
なりますようにっ056.gif

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母さん!笑顔001.gif笑顔001.gif
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by mamee16 | 2014-09-21 20:57 | Comments(0)

行ってきます!

こんにちは、まめっちです012.gif

今日は、お昼からお仕事なので…
朝から…肌寒い今日、晩御飯は…
スープカレー♪を作り
バナナが少し、クタッとしていたので…
久しぶりに…バナナシフォンケーキを焼いたり♪
夏に活躍した、扇風機にエアコンを
お掃除したり!
頑張りました001.gif

さっ…
冷蔵庫の中からガサゴソ出して…
簡単チリメンチャーハン、ほうれん草のポタージュでランチ♪
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デザートのバナナシフォンも食べて、お仕事に行ってきます( ´ ▽ ` )ノ
今日は、少し肌寒いです!
風邪をひかないように気をつけましょうね001.gif

明日も、一日皆に笑顔の多い一日に
なりますようにっ056.gif

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マロンも、少し寒いみたぃです!
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by mamee16 | 2014-09-19 12:17 | Comments(2)

秘密のカフェ

こんにちは、まめっちです012.gif
今朝も、綺麗な朝日(((o(*゚▽゚*)o)))
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ありゃ…電線がっ…
いつものお気に入りのベランダの前から山がなくなり、お家が建ち写真を撮ると
必ず電線が入る様になってしまいました015.gif
せめて、電線にスズメがとまると可愛いぃのに…

そんな、今日は…
ちびまる子ちゃん似の、可愛いぃお友達と、隠れ家カフェに…
彼女との、ランチは決まってこの山の中の隠れ家カフェです012.gif
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入り口です
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入り口の横には、季節の花056.gif
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ハスも咲いてました♪
ランチは…
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*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
毎回、可愛いくって、美味しくって037.gif
いつも、頑張っている彼女…
私も、頑張らなくっちゃ( ´ ▽ ` )ノ
2人の秘密基地です023.gif

明日も、1日皆に笑顔の多い1日に
なりますようにっ056.gif

報告です!
まめっち、プールに通い5ヶ月近く…
今日、初めてクロールで25m泳げました(T . T)
約5年前から、いろいろ病気が出て体力が落ちに落ち、実はいつも心は沈みがちでしたが…
今日、勇気を出していつものビート板を置いて最期に泳いでみました。
25m泳いだだけで、息はハァハァ体はガクガク…でしたが…やりました♪
泳ぎだけは自信があった、まめっち…
今日、久しぶりに自信を取り戻しました。
これからも、ムリせずゆっくり頑張ります(o^^o)
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by mamee16 | 2014-09-17 16:51 | Comments(2)